Fit durchs Jahr beim TSV 1889 Notzingen e.V. 

Wir kooperieren bei unserem Kursangebot mit dem TSV Jesingen, dem TSV Ohmden und dem TSV Schlierbach. Hier finden Sie eine Kursübersicht mit einer Kurzbeschreibung der jeweiligen Kurse und einen Wochenplaner, der anzeigt, wann die einzelnen Kurse stattfinden.

Der TSV 1889 Notzingen e.V. bietet unter der Gymwelt für Fitness und Gesundheit nachfolgende Kurse im Kursblock an:

Nordic Walking:

Hinweis: nächster Kursstart im Frühjahr 2019! Beginn und weitere Informationen werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Rückenstärkung und Faszientraining:

Montags ab dem 10.09.2018 bis 12.11.2018 von 19.30 – 20.30 Uhr im Bürgerhaus in Wellingen.

Bei diesem Kurs wird das Muskeltraining um das Faszientraining ergänzt. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten, wie z.B. (Smoveys und Blackrolls). Den Abschluss bildet einen Entspannungsphase.

max. 10 Kurseinheiten

Gebühr: 45€ für Mitglieder und 90€ für Nichtmitglieder

Trainerin: Karin Rieß

Fit und mobil 60+:

Donnerstags ab dem 13.09.2018 bis 15.11.2018 von 10.00 – 11.00 Uhr in der Sporthalle Notzingen.

Dieser Kurs ist speziell für Menschen über 60 Jahre, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern wollen. Die Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung, stärken die Kondition und sorgen für mehr Balance. Abgerundet werden die Trainingseinheiten mit verschiedenen Entspannungstechniken. Werden Sie gemeinsam mit Anderen aktiv!

max. 10 Kurseinheiten

Gebühr: 45€ für Mitglieder und 90€ für Nichtmitglieder

Trainerin: Karin Rieß

 

Fit und Gesund am Vormittag:

Montags ab dem 10.09.2018 bis 10.12.2018 von 09.45 – 10.45 Uhr im Bürgerhaus in Wellingen; Der Kurs hat max. 13 Kurseinheiten, die Kursgebühr beträgt 50€ für Mitglieder und 100€ für Nichtmitglieder; Trainerin: Susanne Staudacher; Dieser Kurs wurde vom „Deutschen Standard Prävention“ geprüft und zertifiziert. Bei einer Teilnahme erhalten Sie die Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse wieder erstattet.

Pilates:

Dienstags ab dem 11.09.2018 bis 11.12.2018 von 17.30 – 18.30 Uhr im evangelischen Gemeindehaus; Dieser Kurs hat max. 13 Kurseinheiten, die Gebühr beträgt 50€ für Mitglieder und 100€ für Nichtmitglieder. Trainerin: Susanne Staudacher

Yoga:

Funktionelles Power Yoga am Vormittag: Montags ab dem 10.09.2018 bis 10.12.2018 von 08.30 – 09.30 Uhr im Bürgerhaus in Wellingen
Relax Yoga am Abend: Dienstags ab dem 11.09.2018 bis 11.12.2018 von 20.15 – 21.15 Uhr im evangelischen Gemeindehaus
NEU: aus Funktioneller Fitness wird => Cross Fit Yoga (Trainingsinhalte nahezu identisch): Dienstags ab dem 11.09.2018 bis 11.12.2018 von 19.00 – 20.00 Uhr in der Sporthalle Notzingen
Alle Yoga Kurse haben max. 13 Kurseinheiten, die Gebühr beträgt 60€ für Mitglieder und 120€ für Nichtmitglieder. Trainerin: Susanne Staudacher

Hier finden Sie die Aussschreibung zu unseren Gymwelt Kursen:

Für unseren Kurs PILATES sind wir vom Deutschen Olympischen Sport Bund (DOSB) mit dem Siegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet worden.